三丝豆腐

三丝豆腐

工艺口味怪味
私家菜更年期骨质疏松
北豆腐的做法
北豆腐400克
鸡蛋的做法
鸡蛋100克
植物油 20克
酱油 5克
5克
白砂糖 3克
辣椒油 5克
花椒粉 2克
4克
味精 2克
大葱 5克
2克
白皮大蒜 3克

三丝豆腐的做法

1将豆腐切成大片,鸡蛋磕入碗内,加精搅打均匀;

2炒锅注少许油小火烧热,倒入蛋液摊成蛋饼,晾凉切成丝;

3炒锅注油烧至八成热,放入豆腐片,炸至两面金黄色,捞出控油,晾凉切丝;

4将豆腐丝、蛋丝、葱丝装入盘内,加酱油、白糖、辣椒油花椒粉、精味精、蒜泥拌匀即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 5
难易 6
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 0

三丝豆腐食谱营养

三丝豆腐食物相克

鸡蛋
相克甲鱼 菠萝 柿子 雪莲果 茶叶 红薯 豆浆 鹅肉 兔肉 味精
宜搭洋葱 银耳 黄豆 韭菜 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 桂圆 豆腐 银鱼 牡蛎 圆生菜 青椒 干贝 紫菜 牛肉 生菜 百合 丝瓜 茼蒿 荠菜 苋菜 菠菜 猪肉 西红柿 西葫芦 苦瓜
北豆腐
相克蜂蜜 木耳菜 苦瓜 竹笋 菠菜 比目鱼 茭白
宜搭绿茶 大白菜 黑木耳 鲇鱼 上海青 鳙鱼 香菇 川贝 草菇 泥鳅 油菜 芸豆 鲑鱼 鳝鱼 蘑菇 金针菇 西红柿 白萝卜 芦笋 生菜 韭菜 紫菜 海带 蛤蜊 鲢鱼 黄瓜 平菇 武昌鱼 鲈鱼 鲫鱼 带鱼 草鱼 芹菜 猪血 西葫芦 草莓 鲤鱼 油麦菜 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 虾皮 鸡蛋 圆生菜 鳕鱼 秋刀鱼 荠菜 鲷鱼 羊肉 青萝卜

三丝豆腐相关菜谱

三丝豆腐营养成分

以上是三丝豆腐的介绍
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