油汆鱿鱼

油汆鱿鱼

工艺清炸口味椒麻味
滋阴沪菜贫血
干鱿鱼的做法
干鱿鱼500克
酱油 100克
5克
甜面酱 150克
椒盐 15克
花生油 50克

油汆鱿鱼的做法

1将鱿鱼用冷水浸泡至回软,捞出;

2加开水约300毫升化开,加入冷水1250毫升左右搅匀;

3随即将鱿鱼放入水内浸泡3 小时左右,在泡的中间要翻几次,直到鱿鱼呈紫红色时取出;

4再用冷水浸泡6 小时左右,冷天要适当延长,每隔1 小时换一次水,咸味可基本漂清,约可净2000克左右的水发鱿鱼;

5将水发鱿鱼的皮从尾部开始撕至中段,撕不下去时,调转鱼头,用手从上部的左右,交叉地将皮撕下,同时拨去须刺,并用剪刀在两旁剪3~4 刀,在油氽时容易入味;

6最后放入清水内抽去透明的硬筋络,再把它洗净;

7炒锅置旺火上烧热,倒入花生油烧至八、九成热,离火稍凉,即将就鱼投入氽至紫红色,外皮卷起,并出现小泡时,即可出锅;

8沥油后切成骨牌块,盛入盘内,撒上适量五香椒盐粉和酱油,另跟小碟甜酱,以供蘸食。

食用中餐、晚餐

口感色泽紫红,香松爽脆,味极香嫩。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 5
时间 1
营养 5
减肥 0
养颜 0

油汆鱿鱼制作提示

1此菜中的鱿鱼是采用广东汕头产的隔年陈鱿鱼;

2五香椒盐粉:将盐炒至爆跳后,取出冷却,加入五香粉;

3甜酱:用甜面酱加白糖及少量水,用小火边熬边搅,稀稠适中,色呈酱红有光泽即成;

4用冷水浸泡鳅鱼时,浸泡的时间,根据气温而定,夏天约需12小时,冷天要相应延长,最多不可超过2.小时;

5因有过汆炸过程,需准备花生油500克。

油汆鱿鱼食谱营养

油汆鱿鱼相关菜谱

油汆鱿鱼营养成分

以上是油汆鱿鱼的介绍
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