拌四季豆

拌四季豆

工艺口味酸辣味
家常菜单身食谱防癌抗癌夏季养生
四季豆的做法
四季豆300克
香油 10克
3克
5克
白皮大蒜 10克

拌四季豆的做法

1四季豆择洗干净,放入开水锅内焯熟,捞出,入凉开水中过凉,切成3.3厘米长的段,放入盘内;

2碗中加入精、蒜泥、香油拌匀,浇在四季豆上即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感芸豆清鲜,酸辣香美。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 7
减肥 0
养颜 0

拌四季豆制作提示

此菜可配食火烧。

拌四季豆食谱营养

拌四季豆食物相克

四季豆
相克
宜搭花椒粉 干香菇

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拌四季豆营养成分

以上是拌四季豆的介绍
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