干烧四季豆

干烧四季豆

干烧四季豆

工艺干炒口味家常味
私家菜健脾开胃防癌抗癌防暑
四季豆的做法
四季豆750克
虾米的做法
虾米25克
植物油 50克
黄酒 20克
香油 20克
5克
白砂糖 5克
味精 4克
大葱 5克
5克

干烧四季豆的做法

1四季豆摘去两端,并撕去边筋,再一斩为二;

2洗净沥水后,放入高温油锅内炸至碧绿并有些干瘪时捞出沥油;

3原炒锅留少许底油加热,放入末、开洋末稍煸;

4倒入四季豆翻炒数下,加入绍酒、精、糖、味精和二匙汤水;

5略焖烧至入味,旺火收浓汤汁,撒入葱花,加入香麻油,拌匀后即可起锅装盘。

食用中餐、晚餐

口感此菜色泽碧绿悦目,鲜香入味,脆爽利口。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 6
养颜 6

干烧四季豆制作提示

原料中植物油50克是实耗量,因有过油炸制的过程,需准备植物油300克左右。

干烧四季豆食谱营养

干烧四季豆食物相克

虾米
相克芹菜
宜搭黄瓜 豆腐 紫甘蓝 丝瓜
四季豆
相克
宜搭干香菇 花椒粉

干烧四季豆相关菜谱

干烧四季豆营养成分

以上是干烧四季豆的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询