杂锦四季豆

杂锦四季豆

杂锦四季豆

工艺生炒口味咸鲜味
私家菜健脾开胃防癌抗癌利尿
四季豆的做法
四季豆250克
猪肉的做法
猪肉120克
胡萝卜的做法
胡萝卜50克
冬笋的做法
冬笋50克
榨菜的做法
榨菜20克
白皮大蒜 10克
酱油 15克
白砂糖 3克
豌豆淀粉 13克
胡椒粉 1克
香油 5克
植物油 30克

杂锦四季豆的做法

1四季豆洗净,切头,尾起根,切粗粒;

2冬笋去壳洗净,切成笋粒,飞水后盛起候用;

3胡萝卜洗净,切成小粒;

4榨菜洗净,切成粒状;

5大蒜去皮,洗净,捣成蒜茸;

6猪肉切粗粒,加入酱油10克、淀粉8克、胡椒粉1克、麻油5克搅匀,待用;

7下油后,爆蒜茸、四季豆至八成熟,加入胡萝卜粒、笋粒、榨菜粒炒匀,盛起;

8烧热锅下油爆猪肉粒,再加入上述材料炒匀,煮滚芡汁料(酱油5克、白糖3克、淀粉5克、水40毫升调匀成芡汁料)炒匀上碟。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 4

杂锦四季豆食谱营养

杂锦四季豆食物相克

胡萝卜
相克 水萝卜 西红柿 山药 辣椒 红枣 木瓜 山楂 柠檬 苹果 柚子 白萝卜 白酒 茄子 茼蒿 猕猴桃
宜搭草鱼 鳕鱼 香菜 鲈鱼 菠菜 香菇 狗肉 比目鱼 卷心菜 蜂蜜 大米 绿豆芽 黄豆 西瓜 豆浆 莴笋 西兰花
猪肉
相克黄豆 海螺 田螺 菠菜 香菜 牛排 羊肝 驴肉 鲫鱼 菊花 百合 甲鱼 鸭梨 杏仁 刀豆 乌梅 鹌鹑 荞麦 豆类 甘草 红豆 何首乌 雪花梨
宜搭白萝卜 魔芋 芸豆 菠萝 茄子 山楂 柿子 西瓜 木瓜 枇杷 大蒜 洋葱 冬笋 扁豆 南瓜 芒果 丝瓜 圆茄子 香菇 银耳 鸡腿菇 豆腐皮 大白菜 苋菜 小白菜 菜花 卷心菜 芦笋 莴笋 蕨菜 黑木耳 韭菜 紫菜 牡蛎 鸡蛋
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
四季豆
相克
宜搭干香菇 花椒粉
榨菜
宜搭黄豆芽

杂锦四季豆相关菜谱

杂锦四季豆营养成分

以上是杂锦四季豆的介绍
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