珊瑚黄鱼

珊瑚黄鱼

工艺口味酸辣味
私家菜健脾开胃延缓衰老防癌抗癌贫血
小黄鱼的做法
小黄鱼500克
番茄酱 20克
葱白 10克
5克
料酒 10克
白砂糖 5克
3克
5克
香油 10克
辣椒油 10克
味精 2克

珊瑚黄鱼的做法

1黄花鱼刮鱼鳞,去内脏、去头尾,洗净后放在盆内;葱白洗净,纵向剖开,一半切成细丝,一半切成3厘米的段;鲜洗净,一半切成片,一半切成细末。

2片和葱段放在黄花鱼上,放入料酒,将黄花鱼放在蒸锅置火上,用旺火蒸熟后取出,将黄花鱼剔除鱼皮和鱼骨、刺等,鱼肉放在干净的盛盘内,撒放少许精拌匀。

3番茄酱放小碗内,放入、白糖、香油、精、红油、味精和少许凉开水,将番茄酱调稀后浇在黄花鱼肉上即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感鱼肉鲜嫩,酸辣可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 5
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

珊瑚黄鱼制作提示

料酒又称黄酒;红油就是辣椒油。

珊瑚黄鱼食谱营养

珊瑚黄鱼相关菜谱

珊瑚黄鱼营养成分

以上是珊瑚黄鱼的介绍
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