1将粳米洗净，浸泡半小时，捞起，沥干水分；
2猪肉洗净切末；
3海米用温水泡软；
4冬笋、胡萝卜、香菇洗净后均切丝；
5芹菜洗净切粒；
6锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、猪肉末和三种菜丝放入，搅拌均匀；
7然后加热煮沸，加入盐、白糖、味精、白胡椒粉拌匀，改用小火熬成粥；
8然后加入芹菜粒，搅拌均匀，淋上香油，即可盛起食用。
食用早餐、中餐、晚餐
