小鸡炖元蘑

小鸡炖元蘑

工艺口味甜咸味
家常菜营养不良气血双补月经不调肢寒畏冷
童子鸡的做法
童子鸡350克
干榆黄蘑的做法
干榆黄蘑100克
粉条的做法
粉条150克
味精 3克
料酒 10克
大葱 4克
3克
白砂糖 25克
大豆油 30克

小鸡炖元蘑的做法

1将小仔鸡收拾干净,剁成小方块,放入沸水锅内烫透,捞出备用;

2将水发元蘑(榆黄蘑)去掉根蒂,洗净泥沙,斜刀片成厚片;

3葱切段、切片;

4粉条水发透后剪成段;

5将锅置于旺火上,放入熟豆油烧热,放入白糖炒成糖色,迅速将焯好的小仔鸡块放入,煸炒成火红色时,添入高汤,加入料酒、酱油、精盐、葱段、片烧沸,撇净浮沫;

6放入元蘑片,转入小火炖半小时左右;

7加上粉条段,炖至仔鸡肉块、粉条软烂,汤已剩1/2时放入味精即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 5

小鸡炖元蘑食谱营养

小鸡炖元蘑食物相克

童子鸡
宜搭海马

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小鸡炖元蘑营养成分

以上是小鸡炖元蘑的介绍
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