豉汁豆腐汤

豉汁豆腐汤

工艺口味豆豉味
美容养颜家常菜减肥瘦身清热解毒更年期
北豆腐的做法
北豆腐150克
圆白菜的做法
圆白菜100克
豆豉的做法
豆豉30克
干紫菜的做法
干紫菜10克
白皮大蒜 5克
5克
3克
味精 2克

豉汁豆腐汤的做法

1圆白菜切丝;

2豆腐切成片;

3紫菜撕碎;

4坐锅点火放油,待油热后爆香大蒜、片,放入豆豉炒匀,再倒入圆白菜丝翻炒,加适量水,水沸后煮5分钟,再下入豆腐片,煮沸调味,然后用水淀粉勾芡,撒上紫菜末即可出锅。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 8
养颜 9

豉汁豆腐汤食谱营养

豉汁豆腐汤食物相克

北豆腐
相克蜂蜜 菠菜 比目鱼 竹笋 苦瓜 木耳菜 茭白
宜搭金针菇 鲑鱼 鳝鱼 大白菜 黑木耳 鳙鱼 泥鳅 平菇 鲇鱼 上海青 川贝 蘑菇 西红柿 白萝卜 芦笋 生菜 韭菜 海带 鲢鱼 油菜 黄瓜 蛤蜊 芸豆 紫菜 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 草莓 鳕鱼 鲈鱼 带鱼 秋刀鱼 金枪鱼 武昌鱼 虾皮 香菇 草菇 鲅鱼 虾米 鳗鱼 荠菜 鲷鱼 羊肉 青萝卜 圆生菜 油麦菜 绿茶
圆白菜
相克肝脏 黄瓜
宜搭樱桃番茄 猪肉 竹笋 白萝卜 胡萝卜 青椒 辣椒 西红柿 紫菜 木耳
干紫菜
相克柿子 花菜
宜搭豆腐 车前子 决明子 白萝卜 虾仁 虾皮 海带 鸡蛋 蜂蜜 猪肉 青萝卜 墨鱼 圆白菜 紫甘蓝
豆豉
宜搭大葱

豉汁豆腐汤相关菜谱

豉汁豆腐汤营养成分

以上是豉汁豆腐汤的介绍
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