锅炸豆腐

锅炸豆腐

工艺焦溜口味家常味
私家菜学龄期儿童骨质疏松高血压动脉硬化
北豆腐的做法
北豆腐400克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉200克
5克
酱油 10克
黄酒 10克
炼制猪油 60克
白砂糖 10克
5克
豌豆淀粉 10克

锅炸豆腐的做法

1将豆腐用清水冲洗净,再用洁布吸净水分后,划切成长4厘米、宽2厘米、厚1厘米的块状。

2将猪肉剁成末盛装碗内,加入汁、精、绍酒、白糖、味精和少许水,用竹筷顺同一方向搅拌至起黏性。

3在豆腐块的面上各撒少许干淀粉,再舀上一匙猪肉末,用小刀抹粘在豆腐块面上,抹平粘牢即成坯料。

4将炒锅置于中火加热,倒入熟猪油烧至六成热时,放入坯料煎至两面金黄熟透,就可取出排放在盘内。

5利用原炒锅余油,加入酱油、鲜汤、味精、白糖加热,再用水淀粉勾芡成卤汁,起锅浇淋在已炸坯料上,即可上餐桌。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此菜色泽金黄亮丽,造型美观,香味扑鼻,香软味美,嫩滑利口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 3

锅炸豆腐制作提示

此菜原料中豆腐应选用老豆腐。

锅炸豆腐食谱营养

锅炸豆腐食物相克

北豆腐
相克木耳菜 菠菜 茭白 苦瓜 蜂蜜 比目鱼 竹笋
宜搭川贝 泥鳅 猪血 绿茶 虾皮 香菇 平菇 草菇 草莓 上海青 黄瓜 紫菜 海带 蛤蜊 三文鱼 韭菜 鲢鱼 蘑菇 鳝鱼 大白菜 黑木耳 鳙鱼 鲇鱼 油菜 武昌鱼 芹菜 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲈鱼 鲫鱼 带鱼 鳕鱼 圆生菜 油麦菜 芸豆 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 青萝卜 白萝卜 秋刀鱼 生菜 荠菜 金针菇 鲷鱼 羊肉 西红柿 芦笋
瘦猪肉
宜搭鹿茸 干贝 扇贝 白菜 莴笋 芋头

锅炸豆腐相关菜谱

锅炸豆腐营养成分

以上是锅炸豆腐的介绍
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