奶酪汁焗虾仁

奶酪汁焗虾仁

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虾仁的做法
虾仁200克
奶油的做法
奶油30克
红皮洋葱的做法
红皮洋葱5克
奶酪的做法
奶酪10克
小麦面粉的做法
小麦面粉20克
胡椒粉 2克
3克
白砂糖 2克

奶酪汁焗虾仁的做法

1虾仁洗净,用沸水烫一下,捞出;

2加入、白胡椒粉调味,装盘;

3奶油炒干葱头,淋在虾仁上;

4再淋上奶酪汁,放入烤箱用上火200度,下火180度烤15~20分钟,至金黄色即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
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麻辣 0
难易 0
时间 0
营养 0
减肥 0
养颜 0

奶酪汁焗虾仁制作提示

面粉炒完,待熄火后再加入牛奶,可避免结颗粒。

奶酪汁

原料:鱼高汤、牛奶各200毫升,奶油10克,奶酪末15克,面粉发20克,糖、盐、黑胡椒粉各适量。

1将奶油入热锅中融化,加面粉炒到金黄色;

2熄火后慢慢加入牛奶搅拌至浓稠,倒入鱼高汤煮沸,再加入其他材料即可。

奶酪汁焗虾仁食谱营养

奶酪汁焗虾仁食物相克

奶酪
相克鲈鱼 菠菜 莴笋 空心菜 羊肉
宜搭白菜
虾仁
相克腰果 葡萄
宜搭海马 紫菜 油菜 娃娃菜 大白菜 上海青 龙须菜 荷兰豆 豌豆
红皮洋葱
相克小龙虾 黄豆 蜂蜜 皮皮虾
宜搭鸡蛋 玉米 大蒜 猪肝 西葫芦 羊肉 牛肉 小米 松子 苹果 猪肉 猪骨 苦瓜
小麦面粉
相克海螺 田螺
奶油
相克鲈鱼

奶酪汁焗虾仁相关菜谱

奶酪汁焗虾仁营养成分

以上是奶酪汁焗虾仁的介绍
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