冰糖甲鱼

冰糖甲鱼

冰糖甲鱼

工艺糖溜口味甜咸味
沪菜滋阴补血补虚养身营养不良
甲鱼的做法
甲鱼750克
酱油 30克
小葱 10克
冰糖 30克
5克
炼制猪油 40克
黄酒 25克
花生油 35克
2克

冰糖甲鱼的做法

1甲鱼仰放,待头伸出,迅速用手指掐住其颈,用力拉出,用力齐背壳延颈骨,排尽血后入90℃热水中浸泡;

2甲鱼壳上泛起白衣时捞出,在冷水中清除腹部、腿上和裙边的白膜,用洗帚刷掉背壳黑衣;

3再开肚去内脏,斩去头尾、爪尖,然后均匀地斩成8块;

4甲鱼块放入锅中焯水,捞出用清水洗净,并撕掉血筋、备块和黄油;

5炒锅烧热,用油滑锅,加入花生油,烧至八成热,放入葱结、片爆香,推入甲鱼块(肚朝下),烹入黄酒珈盖稍焖;

6再加入清水750毫升,烧开3分钟后,改用小火盖焖25分钟左右;

7待鱼块柔软无弹性时,加入红酱油、精冰糖、熟猪油,再加盖焖20分钟左右;

8焖至鱼肉和裙边软糯,随即改用旺火收汁,一面晃锅一面舀起卤汁浇在鱼块上;

9待卤汁稠粘浓厚时,淋入熟猪油,再用中火并晃锅使芡油混合,至卤汁呈胶状,淋入熟猪油,晃锅即成。

食用中餐、晚餐

口感鲜美肥腴,有入口甜、收味咸的特点。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 0

冰糖甲鱼制作提示

大火烧开,小火焖熟,再加盐、酱油、糖烧入味,改旺火收汁,中火溶芡,火功到家,入口甜,收味咸,风味别具。

冰糖甲鱼食谱营养

冰糖甲鱼食物相克

甲鱼
相克核桃 鸡蛋 苋菜 冬笋 黄鳝+蟹 鸭肉 鸭蛋 芹菜 雪里蕻 柿子 咸鸭蛋 兔肉 猪肉 鳝鱼 柿饼
宜搭冬瓜 桂圆 枸杞子 白鸽肉 蜂蜜 川贝

冰糖甲鱼相关菜谱

冰糖甲鱼营养成分

以上是冰糖甲鱼的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询