乌龟肉煲猪肚
乌龟肉煲猪肚
工艺
原炖
口味
咸鲜味
类别
滋阴
补气
胃调养
食材
甲鱼
200克
猪肚
200克
调料
盐
1克
乌龟肉煲猪肚
的做法
将
甲鱼
肉、
猪肚
切成小块后,放瓦煲内,加水适量煲熟,加食
盐
少许调味。
食用
每日分2-3次食完。
烹饪指数
推荐
4
麻辣
0
难易
3
时间
3
营养
8
减肥
0
养颜
0
乌龟肉煲猪肚
健康提示
1
补中益气,养胃滋阴。
2
适用于胃病之嗳酸、疼痛等症。
乌龟肉煲猪肚
食谱营养
甲鱼
1、甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放疗 …
猪肚
猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效, …
乌龟肉煲猪肚
食物相克
猪肚
相克
:
莲子
杨梅
菱角
芦荟
宜搭
:
金针菇
黄豆芽
肉桂
高粱
甲鱼
相克
:
鸭肉
黄鳝+蟹
冬笋
苋菜
鸡蛋
咸鸭蛋
柿子
兔肉
鸭蛋
芹菜
核桃
桃
雪里蕻
猪肉
鳝鱼
柿饼
宜搭
:
桂圆
枸杞子
冬瓜
川贝
蜂蜜
白鸽肉
乌龟肉煲猪肚
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猪肚粥
乌龟肉煲猪肚
营养成分
能量
194
千卡
蛋白质
28.2
克
脂肪
7
克
碳水化合物
4.4
克
叶酸
7.6
微克
膳食纤维
0
克
胆固醇
580
毫克
维生素A
4
微克
维生素B6
0.1
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0.56
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.44
毫克
硫胺素
0.2
毫克
生物素
0
微克
烟酸
5.7
毫克
钙
22.22
毫克
磷
304
毫克
钾
342.14
毫克
钠
543.31
毫克
碘
0
微克
镁
24.02
毫克
铁
4.81
毫克
锌
3.86
毫克
硒
23.37
微克
铜
0.02
毫克
锰
0
毫克
以上是乌龟肉煲猪肚的介绍
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