芋头烧甲鱼

芋头烧甲鱼

工艺口味酸辣味
家常菜补虚养身
甲鱼的做法
甲鱼200克
芋头的做法
芋头500克
豆瓣酱 40克
4克
红糟 20克
10克
葱白 30克
20克
酱油 12克
玉米淀粉 10克
鸡精 3克
香油 4克
植物油 100克

芋头烧甲鱼的做法

1甲鱼杀后放血,入沸水烫一下,刮去外皮,用刀剁开背壳取出内脏,洗净,斩成块,放入沸水锅里氽除血腥味,捞出待用;

2芋头刮净,切成块;郫县豆瓣酱剁细;葱白切段;切末;

3炒锅置火上,加植物油烧至五成热,放入甲鱼块煸干血水,起锅放入盘内;

4锅洗净,加植物油烧至六成热,放入郫县豆瓣酱末炒香,加入高汤、甲鱼块、芋头块、红糟汁、酱油鸡精烧沸,改用小火加盖焖至软糯,加葱白段,轻轻推动,翻匀,焖至入味、熟透,汤汁浓稠时,加湿淀粉勾芡推匀,淋香油,起锅入盘。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

芋头烧甲鱼食谱营养

芋头烧甲鱼食物相克

甲鱼
相克核桃 咸鸭蛋 鸡蛋 苋菜 冬笋 黄鳝+蟹 鸭肉 鸭蛋 芹菜 雪里蕻 柿子 兔肉 猪肉 柿饼 鳝鱼
宜搭冬瓜 桂圆 枸杞子 川贝 蜂蜜 白鸽肉
芋头
相克香蕉
宜搭瘦猪肉 牛腩 芹菜 牛肉 鲫鱼

芋头烧甲鱼相关菜谱

芋头烧甲鱼营养成分

以上是芋头烧甲鱼的介绍
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