香菇炒板栗

香菇炒板栗

工艺口味咸甜味
家常菜气血双补营养不良益智补脑青少年
鲜香菇的做法
鲜香菇250克
鲜栗子的做法
鲜栗子100克
豌豆尖的做法
豌豆尖50克
鸡蛋的做法
鸡蛋50克
玉米淀粉 30克
胡椒粉 2克
味精 2克
5克
白砂糖 5克
大葱 5克
白皮大蒜 5克
5克
菜籽油 15克

香菇炒板栗的做法

1将香菇、栗子肉,豌豆尖、葱、、蒜洗净;

2葱切段;

3香菇、栗子肉、、蒜切片;

4将粟子片用沸水煮至六成熟,捞出沥净水;

5将菇装入碗内,加全蛋液,淀粉拌匀;

6热勺,下菜油,烧至六成热,下香菇片,炒至微黄;

7放粟子片、葱片、片、蒜片炒几下,加高汤100克,烧开;

8胡椒粉、白糖、味精,勾薄芡,淋明油,出勺装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

香菇炒板栗食谱营养

香菇炒板栗食物相克

鸡蛋
相克茶叶 菠萝 甲鱼 柿子 红薯 雪莲果 豆浆 鹅肉 兔肉 味精
宜搭白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 银耳 洋葱 黄豆 豆腐 桂圆 猪肉 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 丝瓜 圆生菜 牡蛎 菠菜 韭菜 牛肉 紫菜 干贝 青椒 生菜 百合 西红柿 苦瓜 西葫芦
鲜栗子
相克牛肉 杏仁 羊肉 牛排 牛腩 鸭肉
宜搭大白菜 红枣 白果 大米 薏米 鸡肉 无花果
鲜香菇
相克西红柿 河蟹 鸽肉 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭豇豆 豆腐 牛腩 荸荠 扁豆 牛肉 猪肉 油菜 鳕鱼 木耳菜 武昌鱼 毛豆 鸡腿 鲤鱼 薏米 带鱼 冬瓜 草鱼 花菜 木瓜 胡萝卜 莴笋 芹菜

香菇炒板栗相关菜谱

香菇炒板栗营养成分

以上是香菇炒板栗的介绍
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