莼菜羹

莼菜羹的做法

1先将香菇、冬笋、榨菜分别切成丝，备用。

2香菇丝、冬笋丝、榨菜丝下清水锅同煮，煮开后，将漂净之莼菜倾之，再煮沸时，可加盐，出锅后淋上麻油即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

莼菜羹健康提示

1莼菜为地方名菜。

2莼菜性寒，味甘，叶的背面分泌一种类似琼脂的粘液，含蛋白质、脂肪、多缩戊糖等成分，具有止呕、止泻痢、消炎解毒的功用。

3现代医学研究证明，此菜中含有抗癌物质，可治疗胃癌，配用香菇作用更强。常用以治疗胃痛、呕吐、高血压，以及痈疽、胃癌等症。

高血压病调理药膳