奶油冬苋汤的做法 - 家常菜谱大全 - 911chaxun查询

奶油冬苋汤

工艺煮口味奶汤咸鲜味

清热解毒利尿便秘老人骨质疏松

紫苋菜的做法

紫苋菜750克

奶油冬苋汤的做法

1将冬苋菜去粗梗和老叶；

2洗去泥沙后用滚水烫熟；

3用锅烧滚油；

4锅内注入汤汁，以盐、味精调味；

5加冬苋菜（紫苋菜）同烧；

6烧3分钟起锅即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数

奶油冬苋汤食谱营养

紫苋菜
苋菜叶富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌 …

奶油冬苋汤食物相克

紫苋菜
相克：山葵牛奶甲鱼
宜搭：鸡蛋猪肝猪肉

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以上是奶油冬苋汤的介绍

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