烩鲍鱼三丝

烩鲍鱼三丝

工艺口味本味咸鲜味
鲁菜补虚养身气血双补壮腰健肾明目
鲍鱼的做法
鲍鱼200克
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉100克
海参的做法
海参150克
火腿的做法
火腿30克
鸡蛋清 40克
胡椒粉 1克
2克
味精 2克
豌豆淀粉 5克
胡麻油 5克

烩鲍鱼三丝的做法

1鲍鱼(熟鲍鱼)片片成0.2厘米的厚片,再切成丝,放原汁中氽出;海参切丝放开水中煮透;鸡脯丝用蛋清、水淀粉上浆后放油水中氽至九成熟。

2勺中加上汤,调好口味,加入以上三丝烧开,打去浮沫,加火腿丝,用水淀粉勾稀芡,淋花椒油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感鲍参、鸡丝滑软鲜嫩,火腿丝鲜咸,汤汁鲜纯,略有花椒清香。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 3
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

烩鲍鱼三丝食谱营养

烩鲍鱼三丝食物相克

鸡胸脯肉
相克糯米 红薯 菊花 李子 芝麻
海参
相克山楂 柿子 石榴
宜搭竹笋 羊肉 鸭肉 芦笋 枸杞
鲍鱼
相克鸡肉 牛肝
宜搭竹笋
火腿
宜搭冬瓜

烩鲍鱼三丝相关菜谱

烩鲍鱼三丝营养成分

以上是烩鲍鱼三丝的介绍
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