开水白菜

开水白菜

开水白菜

工艺口味本味咸鲜味
川菜清热解毒美容养颜减肥瘦身便秘
白菜的做法
白菜500克
黄酒 10克
味精 1克
2克
胡椒 1克

开水白菜的做法

1白菜心修整齐,放在沸水中焯至刚断生(保持原色),立即捞入冷开水中漂凉,再捞出,用刀修整齐,理顺放在汤碗内,加绍酒、味精胡椒粉、川和清汤250克,上笼,用旺火蒸2 分钟取出,滗去汤,再用沸清汤250克过一次。

2炒锅置旺火上,放入清汤烧沸后,撇去浮沫,轻轻倒入盛菜心的碗内即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感“开水白菜”,汤醇淡素雅,清澈见底;菜色泽嫩绿,形态完美,见之顿觉清鲜明快;嗅之雅香扑鼻;食之柔嫩化渣。鲜香异常,真会使人有不似珍肴,胜似珍肴之感。席间继浓味菜式之后,一款“开水白菜”入席,在味的领略中,有紧锣密鼓、急转直下、起承转合的作用。多用于高、中档筵席。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 8
养颜 8

开水白菜制作提示

1焯菜心的水要多,火要旺;焯后要漂至冷透,以保持菜的鲜色。

2“开水白菜”所用清汤,是色浅、味鲜的特制清汤。

3制作高级清汤以老母鸡、鸭子各一只,排骨、棒子骨、鲜猪瘦肉各125.克,鸡脯肉15.克,适量的梗葱、姜、绍酒、川盐等为原料,加水煮制。制作时,先将鸡、鸭、排骨、棒子骨洗净入锅烧沸,捞去泡沫,再把拍破的姜、挽成结的葱、绍酒、川盐同时入锅继续再煮。猪瘦肉、鸡脯肉用刀背捶成茸,先用猪瘦肉茸15.克兑250克清水搅匀,倒入汤中,待肉茸浮起,先捞去泡沫,再将肉茸捞起,捏成三四个肉饼待用。再将以上煮制的汤,全部舀入吊子或包罐内,把剩下的鸡、鸭、排骨捞起,用清水洗净,放入汤内。再放肉饼,用旺火烧沸,移至微火上,使汤呈似沸非沸状态。此时汤色如绍酒,清亮而鲜香,若有油当即去尽,汤即制成。

开水白菜食谱营养

开水白菜食物相克

白菜
相克兔肉 山竹 黄瓜 羊肝
宜搭蚕豆 板栗 猪肝 海带 鲤鱼 山楂 奶酪 鳜鱼 猪肉 鸭肉 红枣 豆腐 冬瓜 甜椒 蛋黄 瘦猪肉 牛肚 牛肉 虾皮 虾仁 豆腐皮 田螺

开水白菜相关菜谱

开水白菜营养成分

以上是开水白菜的介绍
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