蛎黄跑蛋

蛎黄跑蛋

工艺软炒口味本味咸鲜味
浙菜滋阴补血贫血
鲜牡蛎的做法
鲜牡蛎100克
鸡蛋的做法
鸡蛋300克
小葱 10克
黄酒 25克
5克
炼制猪油 30克
味精 3克

蛎黄跑蛋的做法

1择去蛎黄(牡蛎)上的砂粒、杂质,反复冲洗干净,沥干水;

2鸡蛋磕在碗内,加入精味精,打散待用;

3炒锅置旺火,下入熟猪油,烧至八成热,倒入鸡蛋液;

4接着放入蛎黄、葱末、精调味,连续转动炒锅约10 秒钟,随手大翻勺,再转动炒锅几下,烹入绍酒即成。

食用中餐、晚餐

口感蛎黄鲜嫩清香,鸡蛋松软油润。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

蛎黄跑蛋制作提示

旺火热油,翻炒、颠勺、转锅,迅速成菜,酥软味鲜,谓之跑蛋。

蛎黄跑蛋食谱营养

蛎黄跑蛋食物相克

鸡蛋
相克兔肉 豆奶 味精 红薯 柿子 菠萝 甲鱼 鹅肉 消炎片
宜搭丝瓜 苋菜 苦瓜 西红柿 百合 圆生菜 青椒 荠菜 银耳 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 豆腐 黄豆 洋葱 西葫芦 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 银鱼 牡蛎 牛肉
鲜牡蛎
相克啤酒

蛎黄跑蛋相关菜谱

蛎黄跑蛋营养成分

以上是蛎黄跑蛋的介绍
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