1黑木耳泡发洗净。
2白菜洗净,选用菜梗稍带嫩叶,切宽条,沥干水分;
3五花肉切片,葱切段,姜切片。豆腐切方块,焯水。
4起油锅,放50克猪油,烧至五成热,放入肉片,加入葱、姜、黄酒,再将白菜下锅,一起翻炒至菜瘪;
5放一炒勺浓白汤,加入黑木耳、豆腐,盖上锅盖,用大火烧沸,转小火焖煮15分钟,至白菜酥烂,豆腐入味;
6最后加入精盐、味精、白糖、胡椒粉调味,加入湿淀粉,用炒勺推匀即可。
食用早餐、中餐、晚餐
口感清淡可口,止咳平喘。