甜椒南瓜汤

甜椒南瓜汤

工艺口味咸鲜味
私家菜糖尿病健脾开胃胃调养防癌抗癌
南瓜的做法
南瓜500克
青椒的做法
青椒100克
色拉油 20克
3克
味精 1克

甜椒南瓜汤的做法

1南瓜洗净,削去外皮,去除瓜瓤后,切成粗丝;甜椒洗净,去蒂去籽,切成粗丝。

2南瓜用少量精腌2分钟,用水漂一下,沥干水待用。

3炒锅放在大火上,放油烧至七成热,放入甜椒丝稍炒后,再放入南瓜丝炒几下,加入1000克温水烧开,至南瓜断生,打去浮沫,加精味精即可。

食用中餐、晚餐

口感味道鲜美,口感润滑。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 3
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

甜椒南瓜汤食谱营养

甜椒南瓜汤食物相克

南瓜
相克 芹菜 带鱼 鲤鱼 鸡肉 上海青 辣椒 苦瓜 西红柿 鲣鱼 小白菜 山药 油菜 皮皮虾 螃蟹 羊肉 黄鳝 荞麦 木瓜
宜搭燕麦 绿豆 糙米 莲子 红枣 红豆 薏米 鲜枣 牛肉 猪肉 鲈鱼 墨鱼 牛腩 虾皮
青椒
相克黄瓜
宜搭糙米 鳝鱼 紫甘蓝 鲳鱼 鸡蛋 鸡翅 猪肝 黑木耳 兔肉 苦瓜 包菜

甜椒南瓜汤相关菜谱

甜椒南瓜汤营养成分

以上是甜椒南瓜汤的介绍
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