土豆炖倭瓜

土豆炖倭瓜

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土豆的做法
土豆700克
南瓜的做法
南瓜700克
黄酱 40克
7克
花椒 5克
八角 2克
味精 3克
大葱 8克
6克
炼制猪油 40克

土豆炖倭瓜的做法

1土豆去皮切成滚刀块;

2葱切段、切片备用;

3倭瓜(南瓜)洗净去籽,切成大块;

4将锅置于旺火上,放入猪油烧热,用葱段、片炸锅,添入高汤(1000克),加入大酱、精花椒水、大料(八角),放入土豆块和倭瓜块;

5烧开后转用小火保持开状;

6炖半小时左右,见汤已不多、底部有一层锅巴时,撒上味精出锅即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 6
养颜 4

土豆炖倭瓜食谱营养

土豆炖倭瓜食物相克

土豆
相克樱桃番茄 西红柿 石榴 柿子 香蕉 螃蟹 香雀
宜搭牛肉 牛腩 豇豆 黄瓜
南瓜
相克木瓜 苦瓜 西红柿 小白菜 芹菜 油菜 带鱼 鲤鱼 鸡肉 上海青 皮皮虾 荞麦 辣椒 山药 螃蟹 鲣鱼 羊肉 黄鳝
宜搭鲜枣 牛肉 绿豆 莲子 牛腩 猪肉 赤小豆 糙米 燕麦 薏米 红枣 鲈鱼 墨鱼 虾皮

土豆炖倭瓜相关菜谱

土豆炖倭瓜营养成分

以上是土豆炖倭瓜的介绍
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