相克：红枣 菠菜 金针菇 猕猴桃 米汤 红糖 巧克力 木耳菜 韭菜 菠萝 糖 香椿 橙 醋 番茄酱 柠檬 空心菜 乌鳢 西兰花 苋菜 …
宜搭：蜂蜜 粳米 香蕉 阿胶 桃 草莓 木瓜 黑豆 紫米 燕麦 黑米 牡蛎 红薯 杏仁 火龙果 带鱼
相克：牛奶
宜搭：芥末 牛肉 平菇 金针菇 鸡肉 墨鱼 虾 胡萝卜 西红柿 鳕鱼 枸杞
