银芽炒鲜奶

银芽炒鲜奶

银芽炒鲜奶

工艺口味咸鲜味
家常菜延缓衰老美容养颜清热解毒
绿豆芽的做法
绿豆芽160克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清100克
牛奶的做法
牛奶250克
金华火腿的做法
金华火腿15克
15克
1克
胡椒粉 1克
玉米淀粉 5克
植物油 50克

银芽炒鲜奶的做法

1洗净去皮切丝;

2火腿剁碎成蓉待用;

3烧锅至大热,下油,爆香丝、银芽(绿豆芽),快兜数下,取出沥干水分;

4鲜奶、蛋清加胡椒粉、干淀粉拌匀;

5锅上火下油烧热,倒入上列材料及银芽,兜炒至凝固,上碟撒金华火腿蓉即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 8

银芽炒鲜奶食谱营养

银芽炒鲜奶食物相克

牛奶
相克番茄酱 韭菜 菠萝 巧克力 红糖 红枣 雪莲果 西兰花 猕猴桃 柠檬 菠菜 金针菇 香椿 空心菜 菜花 果汁 橘子 乌鳢 苋菜 木耳菜
宜搭木瓜 紫米 草莓 蜂蜜 香蕉 黑豆 牡蛎 带鱼 红薯 火龙果 阿胶 粳米 燕麦 黑米 杏仁
绿豆芽
相克猪肝
宜搭韭菜 蛤蜊 猪腰 鸭肝 鲫鱼 冬瓜 黄瓜 胡萝卜 鸡肉

银芽炒鲜奶相关菜谱

银芽炒鲜奶营养成分

以上是银芽炒鲜奶的介绍
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