1青椒洗净去蒂、去籽核,切成宽1.6厘米、长5厘米片状;
3葱洗净去头尾,将葱洗净切成3.3厘米小段,共切8小段;
4牛肉去筋络,用利刀依肉纹横切成宽1.6厘米、长5厘米的薄片;
5牛肉盛碗中,加小苏打粉、酱油、胡椒粉、淀粉25克,料酒20克,清水150克和姜末等混合均匀,浸10分钟后,加花生油50克,再腌1小时;
6把砂糖、精盐、味精、淀粉25克,清水100克,搅拌均匀,做成味汁;
7锅烧至大热,倒入花生油50克,烧至油冒白烟时,把腌过的牛肉搅拌均匀,连同青椒块,一同放入沸油中,用锅铲迅速搅动,免得牛肉粘成一团,浸泡15秒钟后,捞起,沥干油滴;
8锅内留油50克在锅中,将姜片及葱段放入,翻炒数下,再把牛肉、青椒倒入锅中,洒料酒20克,将味汁搅拌均匀,泼入锅,急炒数下,加花生油50克,炒匀后,即可盛碟上桌。
食用早餐、中餐、晚餐
口感色泽美观,质地脆嫩,口味清香、鲜美。
预备花生油200克。