红豆包

红豆包

工艺口味甜味
快餐主食消化不良
红豆的做法
红豆300克
小麦面粉的做法
小麦面粉500克
白砂糖 150克
桂花酱 10克
大豆油 50克

红豆包的做法

1将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器内混合均匀,加水搅拌成块,用手揉搓成团,放案板反复揉搓,直至面团光滑,备用。

2红豆洗净放在冷水锅中煮烂,将煮烂的红豆舀入网筛中放在有清水的盆里,用手抓捏洗出豆皮,将洗出豆粉倒入布袋,沥干袋水将红豆粉倒出。

3炒锅入油烧热放入红豆粉炒熟,待炒至水分蒸好后加糖再炒。

4炒熟的豆沙需加点桂花酱以增香,将炒熟的红豆沙装入盛器中。

5冷却后就是甜香可口的红豆沙了。

6将发好的面团分小块,再擀成面皮,包入豆沙馅,捏好,以常法蒸熟食之。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽红亮,甜而不腻,桂花清香。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 5

红豆包制作提示

蒸制:需要注意蒸锅里的水最好以六至八成满为佳,同时水必须烧开才能盖上笼盖,再以旺火足气蒸制,记得中途不能揭盖,才能蒸出饱满膨松的馒头和包子。蒸制可分为蒸笼蒸制和蒸锅蒸制。

1蒸笼蒸制:

(1)在蒸笼上铺好纱布;(2)将已醒发完成的生胚置于蒸笼上;(3)大火猛气蒸熟(一般12分钟)。

2蒸锅蒸制:

(1)将醒发完成的生胚置于已沸腾的蒸锅上;(2)大火蒸猛气蒸熟(一般12分钟)。

红豆包食谱营养

红豆包食物相克

红豆
相克猪肉 羊肝 牛肚 鲤鱼 羊肉 羊肚 冬瓜
宜搭兔肉 薏米 黑米 南瓜 粳米 鸡肉 鸭肉 鲫鱼 鲢鱼 糯米 鹌鹑
小麦面粉
相克田螺 海螺

红豆包相关菜谱

红豆包营养成分

以上是红豆包的介绍
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