海南猪肝

海南猪肝

海南猪肝

工艺碎屑料炸口味咸鲜味
琼菜气血双补贫血补血
猪肝的做法
猪肝300克
油菜的做法
油菜250克
浓缩橘汁 50克
鸭蛋 80克
酱油 15克
花生酱 50克
小麦面粉 150克
面包屑 100克
番茄酱 50克
白砂糖 50克
黄酒 10克
3克
3克
炼制猪油 75克

海南猪肝的做法

1猪肝切成5厘米长、2.5厘米宽、0.5厘米厚的片,放在碗里,用酱油、绍酒拌好腌5分钟;鸭蛋取用其清放在碗里,用筷子搅打成液。

2炒锅放在旺火上,倒入猪油烧到五成熟,腌好的猪肝片先粘匀面粉、再蘸蛋清液,然后滚匀面包末,下锅油炸,用筷子迅速拨散,待油温升至七成热时,将炒锅移在微火上,继续炸至表皮呈金黄色时,捞起装盘,把橘汁、、白糖、番茄酱花生酱调成的酱汁淋于肝片上,盘边饰配提前炒熟的油菜即可。

食用中餐

口感此菜色泽金黄,肝片脆嫩鲜美,酱汁稠浓味醇,炙热可口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 5
减肥 0
养颜 0

海南猪肝制作提示

因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克左右。

海南猪肝食谱营养

海南猪肝食物相克

油菜
相克山药 南瓜 黄瓜
宜搭豆腐 粳米 金针菇 香菇 猪肝 鸡肉 鸡爪 虾仁
猪肝
相克山药 卷心菜 菜花 绿豆芽 黄豆芽 香菜 山楂 荞麦 西红柿 沙丁鱼 鲫鱼 鲤鱼 鹌鹑蛋 金樱子 鹌鹑 鸽肉 冬瓜 雀肉
宜搭圆生菜 蒜薹 茭白 芥菜 苋菜 生菜 菠菜 青椒 松子 腐竹 洋葱 银耳 金针菇 苦瓜 干辣椒 大白菜 油菜 苦菜

海南猪肝相关菜谱

海南猪肝营养成分

以上是海南猪肝的介绍
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