1莲藕刨成细丝;香菇泡软后切碎;洋葱洗净切碎;香菜、葱均切细末备用。
2取一容器,放入洋葱末及10克油,以强微波2分钟爆香后,加入莲藕丝、香菇末、面粉、玉米粉、蛋、香菜末、葱末及盐、糖、酱油、胡椒粉、香油,搅拌均匀,分成若干小球后,压制成扁平状。
3烤锅入油50克,以强微波5分钟预热后,放入藕饼,以强微波煎2分钟,翻面再煎2分钟。
4生菜垫盘底,煎好的藕饼即可排放在上面。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
本品需生菜适量。