煎藕饼

煎藕饼

煎藕饼

工艺生煎口味咸鲜味
微波食谱
莲藕的做法
莲藕300克
鲜香菇的做法
鲜香菇15克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱20克
小麦面粉的做法
小麦面粉50克
鸡蛋的做法
鸡蛋75克
黄玉米面 10克
大葱 10克
香菜 10克
色拉油 60克
5克
白砂糖 5克
酱油 5克
胡椒粉 2克
香油 5克

煎藕饼的做法

1莲藕刨成细丝;香菇泡软后切碎;洋葱洗净切碎;香菜、葱均切细末备用。

2取一容器,放入洋葱末及10克油,以强微波2分钟爆香后,加入莲藕丝、香菇末、面粉、玉米粉、蛋、香菜末、葱末及、糖、酱油胡椒粉香油,搅拌均匀,分成若干小球后,压制成扁平状。

3烤锅入油50克,以强微波5分钟预热后,放入藕饼,以强微波煎2分钟,翻面再煎2分钟。

4生菜垫盘底,煎好的藕饼即可排放在上面。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 3
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 5
减肥 0
养颜 0

煎藕饼制作提示

本品需生菜适量。

煎藕饼食谱营养

煎藕饼食物相克

鸡蛋
相克甲鱼 菠萝 柿子 红薯 雪莲果 豆浆 茶叶 鹅肉 兔肉 味精
宜搭苦瓜 丝瓜 西葫芦 西红柿 青椒 豆腐 桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 黄豆 洋葱 银耳 银鱼 茼蒿 荠菜 苋菜 圆生菜 牡蛎 菠菜 韭菜 牛肉 猪肉 紫菜 百合 生菜 干贝
莲藕
相克菊花 白萝卜
宜搭猪肉 牛蒡 糯米 糙米 白茅根 黄鳝 鲢鱼 猪小排 百合 皮皮虾 海螺 虾米 芹菜
小麦面粉
相克海螺 田螺
鲜香菇
相克河蟹 鸽肉 西红柿 鹌鹑肉 鹌鹑蛋 野鸡
宜搭冬瓜 莴笋 豆腐 毛豆 马蹄 武昌鱼 木耳菜 薏米 豇豆 木瓜 芹菜 扁豆 胡萝卜 油菜 带鱼 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩 牛肉 猪肉 草鱼 花菜

煎藕饼相关菜谱

煎藕饼营养成分

以上是煎藕饼的介绍
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