山楂银耳粥

山楂银耳粥的做法

1将山楂洗净后切成片；

2银耳用清水落石出发透后去蒂根，撕成瓣状；

3大米淘干净；

4将大米、山楂、银耳一同置于电饭煲内；

5加入适量清水，按常规将其煲成粥即成。

食用早餐、中餐、晚餐、每日1次，当上餐食用。

山楂银耳粥健康提示

1本品具有滋服润肺、降低血压之功效，适于风痰上立逆型高血压病患者食用；

2症见头痛、眩晕、一侧肢体或颜面麻木不遂、视物模糊、语言不利、失眠、舌红、苔黄浊、脉滑等。