黑芝麻粥

黑芝麻粥的做法

1将黑芝麻、桑葚一同研碎；

2粳米淘洗干净；

3将粳米与黑芝麻、桑葚末一同置于锅中加入适量清水，用旺火煮沸；

4再改用文火煮成稀糊状，加入白砂糖调味即可。

食用早餐、中餐、晚餐、每日1剂，分2次服用。

黑芝麻粥健康提示

本品具有补肺益气、滋阴养血之功效，适于治疗高脂血症、高血压等症。