糖饯红枣

糖饯红枣的做法

1花生米略煮一下，放冷，取皮。

2将红枣泡发与花生同放，煮花生米的水中，再加冷水适用量，用小火煮半小时左右，加入红糖，待溶化后，收汁即可。

食用每日3次服完。

糖饯红枣健康提示

1补气生血。

2适用于产后营养不良性及恶性贫血、血小板减少症。

3红枣、花生富含铁、钙、磷等矿物质和维生素，能促进骨髓造血机能，既可生血又可止血。

4本方只限用红砂糖，还可以用粳米煮粥。