荔枝粥

荔枝粥的做法

1将干荔枝去皮并洗净；

2荔枝与淘洗干净后粳米一同置于铝锅内，加入适量清水；

3用武火煮沸后，再改用文火熬煮至粥熟即成。

食用早餐、中餐、晚餐、每日2次，作早、晚餐食用。

荔枝粥健康提示

本品具有温阳益气、生津养血之功效，适于骨质疏松等症患者食用。