黄花生地粥

黄花生地粥

工艺口味甜味
快餐主食气血双补清热去火肝调养脾调养
粳米的做法
粳米60克
干黄花菜的做法
干黄花菜60克
生地黄的做法
生地黄10克
藕节的做法
藕节30克
白砂糖 20克

黄花生地粥的做法

1将黄花菜、生地黄藕节一同放入锅中,煎煮取汁备用;

2粳米淘洗干净,放药汁中煮粥;

3粥熟时加白糖适量即可食用。

食用每日1剂,分早、晚空腹食用,连食3剂。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

黄花生地粥健康提示

本品具有滋阴补肾、清热消肿之功效,适于牙龈溃烂、萎缩者食用。

黄花生地粥食谱营养

黄花生地粥食物相克

粳米
宜搭鸡肝 菟丝子 大蒜 韭菜籽 面条 松子仁 牛奶 牡蛎 油菜 芹菜 茼蒿 百合 花生 黑米 薏米 红豆 熟地 大葱 红枣 乌鸡 榛子

黄花生地粥相关菜谱

黄花生地粥营养成分

以上是黄花生地粥的介绍
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