冷麻团

冷麻团

工艺其他口味甜味
沪菜甜品点心夏季养生
糯米的做法
糯米100克
红豆的做法
红豆150克
大豆的做法
大豆100克
芝麻的做法
芝麻150克
白砂糖 250克
花生油 25克
麦芽糖 200克

冷麻团的做法

1将赤豆洗净,煮熟,倒在竹淘罗里用手搓擦,滤去壳,沥干。炒锅烧热,放花生油再烧热,下白糖熬成糖浆,再下豆沙炒均匀,取出冷却,制成豆沙馅心。

2芝麻洗净,炒熟,碾成末,冷却后与绵白糖拌匀,即成芝麻糖粉,黄豆洗净,炒熟,磨成粉。

3糯米淘净,用水浸3-5小时(按天气而定,天热时间可短些),然后放入笼屉上蒸,熟后用开水均匀地淋一遍,再蒸10分钟后再淋一次水,再蒸10分钟,随即倒在案板上,使劲揉擦成半米半粉团状态,冷却后摘成每只重75克左右的坯子20只。

4把每只坯子揿扁,包入豆沙馅15克,再揿扁,包入芝麻粉15克,捏拢口,搓成鸭蛋大的长圆形,大半只滚上黄豆粉即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽白中透黑,软糯爽滑,甜而入味,是夏令小吃。

烹饪指数
推荐 1
麻辣 0
难易 3
时间 1
营养 5
减肥 0
养颜 0

冷麻团食谱营养

冷麻团食物相克

芝麻
相克鸡翅 鸡胸脯肉 鸡肉 鸡腿
宜搭杏仁 枸杞子 海带 山药 核桃 香蕉 桑葚
大豆
相克芹菜 猪血 猪肉 菠菜 洋葱 核桃 虾皮 猪里脊肉 猪蹄 酸奶 蛤蜊
宜搭红枣 玉米 小米 牛蹄筋 香菜 胡萝卜 茄子 花生 鸡蛋
红豆
相克羊肚 冬瓜 猪肉 羊肉 鲤鱼 牛肚 羊肝
宜搭薏米 粳米 鸡肉 鸭肉 鲫鱼 南瓜 黑米 糯米 兔肉 鲢鱼 鹌鹑
糯米
相克鸡胸脯肉 鸡翅 鸡肉
宜搭鲜枣 兔肉 香瓜 桑葚 葡萄 鸭肉 赤小豆 乌鸡 莲藕 椰子

冷麻团相关菜谱

冷麻团营养成分

以上是冷麻团的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询