拔丝山药

拔丝山药的做法

1将山药洗净，去皮，切成块；

2将铁锅放在火上，倒入植物油，烧至五成热时，投入山药炸半分钟，改用文火烤透，倒入漏勺，沥去油；

3将铁锅用武火加热，投入白糖，不断搅炒；

4待白糖变成浅黄色时，放入炸好的山药块，不断翻炒推动，将糖均匀地挂在山药块上，同时取芝麻撒在山药块上，迅速装盘（盘底预先抹上熟油）；

5倒一碗冷开水，筷子蘸水后夹山药块食用。

食用中餐、晚餐

拔丝山药制作提示

本菜中有过油炸过程，需备植物油约500克。

拔丝山药健康提示

效用：补肾益精，固涩止遗精。用治肾气亏耗、早泄、遗精、腰痛酸软、下肢痿弱、消渴尿频。此外，还可用于久病之后脾肺虚弱、倦怠乏力、食欲不振、久泄久痢、痰喘咳嗽、皮肤干燥。

肾调养药膳