炖圆蹄

炖圆蹄

工艺口味甜味
私家菜延缓衰老美容养颜贫血滋阴
猪蹄的做法
猪蹄1000克
冰糖 100克
料酒 15克
5克
大葱 10克
生抽 5克
花生油 30克

炖圆蹄的做法

1将猪手洗净刮干净,在内侧软处切一深刀,使见大骨,然后在大骨两侧各切一刀,使肉离开,用洁净毛巾将猪手水分抹干,用生抽涂在猪皮上;

2用武火将油烧滚,放入猪手略炸片刻,捞出后用冷水浸15分钟,然后将猪手放入炖盅内,加入冰糖生抽料酒片、葱段,入笼蒸炖3小时,至猪手酥透即成;

上席时去掉、葱。

食用中餐、晚餐

口感香炝软骨,味道甘美。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 1
营养 7
减肥 0
养颜 7

炖圆蹄食谱营养

炖圆蹄食物相克

猪蹄
相克黄豆 杏仁
宜搭花生 茭白 鱿鱼

炖圆蹄相关菜谱

炖圆蹄营养成分

以上是炖圆蹄的介绍
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