绿豆海带汤

绿豆海带汤

工艺口味甜味
快餐主食甲状腺疾病清热去火清热解毒动脉硬化
鲜海带的做法
鲜海带200克
绿豆的做法
绿豆60克
稻米的做法
稻米30克
陈皮的做法
陈皮6克
赤砂糖 60克

绿豆海带汤的做法

1把海带洗净切成细丝,用开水烫一下;

2捞出,控净水;

3大米、绿豆陈皮分别洗净;

4沙锅内倒入清水1000克,加入大米、绿豆、海带、陈皮,用旺火烧开;

5改用慢火煮至绿豆开花,放红糖可食。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 8
减肥 8
养颜 8

绿豆海带汤制作提示

不喜甜食者可用盐调味。

绿豆海带汤食谱营养

绿豆海带汤食物相克

鲜海带
相克柿子 薏米 葡萄 猪血 甘草 白酒
宜搭豆腐 芝麻 黑芝麻 干贝 生菜 木耳 油豆腐 白菜 菠菜 圆生菜 冬瓜 丝瓜 排骨 紫菜
绿豆
相克紫米 狗肉 玉米 番茄
宜搭西瓜 黑木耳 马齿苋 大米 百合 南瓜 黑米 燕麦 豇豆
稻米
相克蜂蜜 蕨菜
宜搭猕猴桃 桂圆 枇杷 黑豆 绿豆 红薯 胡萝卜 桂圆肉 锁阳 黑米 紫米 荷叶 板栗 白果

绿豆海带汤相关菜谱

绿豆海带汤营养成分

以上是绿豆海带汤的介绍
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