木瓜粥

木瓜粥

工艺口味甜味
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粳米的做法
粳米100克
木瓜的做法
木瓜200克
白砂糖 50克

木瓜粥的做法

1木瓜冲洗干净,用冷水浸泡后,上笼蒸熟,趁热切成小块。

2粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞起,沥干水分。

3锅中加入约1000毫升冷水,放入粳米,先用旺火煮沸后,再改用小火煮半小时,下入木瓜块,用白糖调好味,续煮至粳米软烂,即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 4
营养 7
减肥 6
养颜 7

木瓜粥食谱营养

木瓜粥食物相克

木瓜
相克 皮皮虾 南瓜 胡萝卜
宜搭红枣 牛奶 莲子 香菇 蘑菇 章鱼 墨鱼 带鱼 狗肉 玉米面 猪肉
粳米
宜搭菟丝子 大蒜 韭菜籽 面条 大葱 红枣 黑米 薏米 红豆 榛子 乌鸡 松子仁 熟地 花生 百合 茼蒿 芹菜 油菜 牡蛎 牛奶 鸡肝

木瓜粥相关菜谱

木瓜粥营养成分

以上是木瓜粥的介绍
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