翠衣甜粥

翠衣甜粥

工艺口味甜味
失眠夏季养生快餐主食防暑
粳米的做法
粳米100克
西瓜皮的做法
西瓜皮200克
冰糖 30克

翠衣甜粥的做法

1西瓜皮洗净,切细丝,用纱布绞出汁液;

2粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

3粳米放入锅内,加入约1000克冷水,置旺火上烧沸,改用小火煮45分钟后;

4锅内放入西瓜汁液及冰糖拌匀,再稍焖片刻,即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

翠衣甜粥食谱营养

翠衣甜粥食物相克

粳米
宜搭鸡肝 菟丝子 大蒜 韭菜籽 面条 松子仁 牛奶 牡蛎 油菜 芹菜 茼蒿 百合 花生 黑米 薏米 红豆 熟地 大葱 红枣 乌鸡 榛子

翠衣甜粥相关菜谱

翠衣甜粥营养成分

以上是翠衣甜粥的介绍
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