黑芝麻红枣粥

黑芝麻红枣粥的做法

1黑芝麻下入锅中，用小火炒香，研成粉末，备用；

2粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；

3红枣洗净去核；

4锅中加入约1500毫升冷水，放入粳米和红枣，先用旺火烧沸；

5然后改用小火熬煮，待米粥烂熟；

6调入黑芝麻及白糖，再稍煮片刻，即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐