鸡蛋银耳羹

鸡蛋银耳羹

工艺口味甜味
秋季养生肺调养
干银耳的做法
干银耳20克
鸡蛋的做法
鸡蛋65克
冰糖 50克
炼制猪油 50克

鸡蛋银耳羹的做法

1银耳放入盆内,加温水发透后;

2择洗干净,撕成片状,倒入锅内,加入冷水适量,先用五火烧沸,然后改用小火熬至银耳熟烂;

3冰糖放入另一锅中,加水适量,置小火溶化,用纱布过滤取汁,加入银耳中;

4鸡蛋打入碗内,捞出蛋黄,在蛋清里兑入少许冷水,搅匀;

5倒入银耳锅中拌匀,然后加入猪油,稍焖片刻,即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 6

鸡蛋银耳羹食谱营养

鸡蛋银耳羹食物相克

干银耳
相克菠菜 白萝卜
宜搭百合 墨鱼 苹果 山药 冰糖 菊花 猪腰 枸杞子 荸荠 樱桃 莲子 薏米 猪肝 哈密瓜 豆腐皮 鸡蛋 灵芝 枇杷 猪肉 鸭蛋 鹌鹑蛋 青鱼 黑木耳
鸡蛋
相克豆奶 味精 菠萝 雪莲果 柿子 甲鱼 红薯 茶叶 鹅肉 兔肉
宜搭银耳 干辣椒 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 桂圆 洋葱 黄豆 豆腐 猪肉 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 丝瓜 圆生菜 牡蛎 韭菜 牛肉 紫菜 干贝 青椒 生菜 百合 西红柿 苦瓜 西葫芦

鸡蛋银耳羹相关菜谱

鸡蛋银耳羹营养成分

以上是鸡蛋银耳羹的介绍
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