江米年糕

江米年糕

工艺口味甜味
甜品点心产后调理补虚养身补气
糯米的做法
糯米500克
干小枣的做法
干小枣125克

江米年糕的做法

1糯米淘洗干净,用凉水浸30分钟,沥净水分;

2糯米上笼用旺火蒸60分钟后,取出放入盆中,立即浇上500克开水,用木棒顺一个方向不停地搅拌;

3待米与水融合一起,再上笼蒸30分钟;

4仍放回盆内搅4~5分钟,直到成为黏稠状的糯米团;

5接着再蒸10分钟取出,盖上湿布饧12小时;

6小枣洗净煮熟,上笼蒸30分钟,待颜色深红发亮时,取出晾凉;

7糯米团分成相等的3块,放在案板上;

8双手蘸着凉开水,逐块按揉光润,拍成5厘米厚的方块;

9先在一块糯米团上均匀地铺上1/5的小枣,覆盖上第二块糯米团;

10接着在第二块糯米团上铺同样多的小枣,再覆盖上第三块糯米团,即成为三层糯米团夹着两层小枣的切糕;

11最后,将余下的小枣全部码在糕面上,盖上一块湿布,四周掖在糕身下面;

12双手沿着糕的边缘,一手平着摁压,一手立着推挤,待将切糕压挤时间成约10厘米厚;

13揭去盖布,切成菱形小块,可撒上白糖或浇上桂花糖吃。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 3
麻辣 0
难易 2
时间 1
营养 7
减肥 0
养颜 0

江米年糕食谱营养

江米年糕食物相克

糯米
相克鸡肉 鸡翅 鸡胸脯肉
宜搭葡萄 乌鸡 赤小豆 鸭肉 桑葚 香瓜 兔肉 鲜枣 椰子 莲藕

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江米年糕营养成分

以上是江米年糕的介绍
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