姜汁炒糯米
姜汁炒糯米
工艺
炒
口味
姜汁味
类别
孕妇
补气
食材
糯米
250克
姜汁
30克
调料
姜汁炒糯米
的做法
将炒锅放在火上,倒入粳米、生
姜汁
同炒,炒至
糯米
爆破,研粉即成。
食用
每次1汤匙,每日2次,开水调服。
烹饪指数
推荐
5
麻辣
0
难易
6
时间
6
营养
6
减肥
0
养颜
0
姜汁炒糯米
健康提示
1
补中益气。
2
适用于脾胃虚弱所致的妊娠恶阻。
3
阴虚内热者忌用。
姜汁炒糯米
食谱营养
糯米
1、糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B
1
、维生索B
2
、烟酸及 …
姜汁
1、生姜具有解毒杀菌的作用,所以日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末 …
姜汁炒糯米
食物相克
糯米
相克
:
鸡肉
鸡翅
鸡胸脯肉
宜搭
:
乌鸡
赤小豆
鸭肉
葡萄
桑葚
香瓜
兔肉
鲜枣
椰子
莲藕
姜汁
宜搭
:
梨
姜汁炒糯米
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姜汁炒糯米
营养成分
能量
870
千卡
蛋白质
18.25
克
脂肪
2.5
克
碳水化合物
195.75
克
叶酸
46.75
微克
膳食纤维
2
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
0
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
3.22
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.1
毫克
硫胺素
0.28
毫克
生物素
0
微克
烟酸
5.75
毫克
钙
65
毫克
磷
282.5
毫克
钾
342.5
毫克
钠
3.75
毫克
碘
0
微克
镁
122.5
毫克
铁
3.5
毫克
锌
3.85
毫克
硒
6.78
微克
铜
0.62
毫克
锰
3.85
毫克
以上是姜汁炒糯米的介绍
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