姜汁糯米糊

姜汁糯米糊的做法

1将糯米和生姜汁共同放入锅中，用文火翻炒；

2糯米炒熟后倒出；

3待糯米稍冷却后用石磨研成细粉；

4食用时用开水将粉调成糊状即可。

食用早餐、中餐、晚餐

姜汁糯米糊健康提示

1糯米具有补中益气、暖脾胃的功能；

2生姜则能刺激味觉神经，反射性地引起胃、肠蠕动增加，消化液分泌增多，并可提高小肠的吸收功能；

3因而，这款姜汁糯米粥适合早孕反应较重，食欲差的孕妇食用，具有健脾和胃，降逆止呕的功效。