菜包鸡

菜包鸡

菜包鸡

工艺包卷炸口味炸烧味
京菜便秘
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉200克
青口大白菜的做法
青口大白菜300克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清15克
小麦面粉的做法
小麦面粉30克
大葱 3克
3克
料酒 3克
味精 2克
白砂糖 2克
蚝油 15克
炼制猪油 75克
豌豆淀粉 10克

菜包鸡的做法

1将葱切末;湿淀粉(淀粉5克加水5克)成芡汁备用;鸡脯肉去脂皮,切成3.6厘米长,0.6厘米的宽条,加葱末、料酒、白糖、蚝油味精拌匀腌一小时,白菜叶洗净,切成10厘米见方的块共20块,用开水氽一下,鸡蛋清与面粉,湿淀粉清水,搅成蛋清糊。

2鸡肉条分成20份,每份都用切好的白菜叶包好,包口朝下盛盘。

3炒勺坐火上,猪油烧到八成热,菜包鸡挂蛋糊后逐个下勺约炸半分钟,移微火再炸半分钟,鸡肉熟后再移旺火炸到外皮成淡黄色(约10分钟),捞入盘中即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

菜包鸡制作提示

本品有过油炸过程,需备猪油约500克。

菜包鸡食谱营养

菜包鸡食物相克

小麦面粉
相克海螺 田螺
鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 李子 芝麻 糯米

菜包鸡相关菜谱

菜包鸡营养成分

以上是菜包鸡的介绍
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