酥炸羊脯

酥炸羊脯

工艺酥炸口味炸烧味
私家菜营养不良健脾开胃冬季养生肢寒畏冷
瘦羊肉的做法
瘦羊肉750克
大葱的做法
大葱25克
姜的做法
25克
香菜的做法
香菜10克
大葱的做法
大葱65克
料酒 10克
酱油 20克
白砂糖 25克
7克
味精 5克
发酵粉 20克
小麦富强粉 30克
豌豆淀粉 20克
椒盐 10克
辣椒油 25克
甜面酱 25克
1克
炼制猪油 100克

酥炸羊脯的做法

1将羊脯肉洗净,切成长13.2厘米、宽3.3厘米的块,放入汤盆中,加料酒酱油香菜、白糖、味精、细、葱结、片、鲜汤少许,上笼置旺火上蒸熟后取出冷却。

2取小碗,放入面粉、干淀粉,加清水调成糊浆,再加少许猪油、水和发酵粉调和。

3炒锅至旺火上烧热,放入熟猪油烧到八成热时,将羊肉块放入糊浆中拖一下,使羊肉全身沾满浆糊,再下油锅中炸至内酥外脆、色金黄时捞出,在砧板上切成长方块装盘即成。上桌时,随带葱白段、甜面酱、辣酱油、椒蘸食。

食用中餐

口感色泽金黄,皮脆肉嫩,鲜香可口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 5
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

酥炸羊脯制作提示

因有过油炸制过程,需准备熟猪油约2000克。

酥炸羊脯食谱营养

酥炸羊脯食物相克

大葱
相克蜂蜜 苦菊 大蒜 豆腐 豆腐干 腐竹 豆腐丝 豆腐皮 芒果 红枣 何首乌
宜搭豆豉 牛肉 粳米 猪血 芦荟 蘑菇 羊肚 兔肉
香菜
相克黄瓜 猪肉 猪里脊肉 猪肝
宜搭胡萝卜 黄豆 羊肉

相克狗肉 兔肉 牛肉
宜搭牛腩 石榴 猕猴桃 芥菜 慈姑 海蟹 白茅根 黑米 豆腐 鲈鱼 鳕鱼

酥炸羊脯相关菜谱

酥炸羊脯营养成分

以上是酥炸羊脯的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询