松炸鸡肪

松炸鸡肪

工艺碎屑料炸口味炸烧味
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鸡胸脯肉100克
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小葱 10克
5克
5克
料酒 15克
炼制猪油 30克
八角 3克

松炸鸡肪的做法

1鸡脯肉洗净,入锅煮熟,晾凉切成细丝;

2鸡丝配蟹肉、调料,上锅蒸透;

3花生米剥去外皮;

4鸡蛋清搅打成泡沫状,对入适量淀粉拌匀成蛋泡糊;

5在盘子上抹点油,用1/2 蛋泡糊摊平,撒上鸡丝,再盖一层泡糊,花生瓣撒在上层,修理成圆形,上笼蒸30 秒钟左右;

6取出鸡肪,下入烧至五成热的猪油锅内,炸至白里透黄时捞出;

7沥油后改刀切成菱形块,装盘拼成荷花形即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

松炸鸡肪制作提示

1熟鸡肉不要改刀,用手撕成细丝;

2搅打蛋清,容器要洁净,不能有油、盐、碱及生水,顺一个方向搅打,中途别停,一气呵成,以插入筷子立定不倒为度;

3因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。

松炸鸡肪食谱营养

松炸鸡肪食物相克

鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 李子 芝麻 糯米

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松炸鸡肪营养成分

以上是松炸鸡肪的介绍
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