煎滑蛋青瓜

煎滑蛋青瓜

煎滑蛋青瓜

工艺口味咸味
家常菜益智补脑滋阴清热解毒补血
鸡蛋的做法
鸡蛋150克
黄瓜的做法
黄瓜100克
花生油 50克
10克
味精 2克

煎滑蛋青瓜的做法

1鸡蛋打入碗里后尽力搅匀;

2黄瓜洗净,切成丁;

3黄瓜丁和加入蛋浆后调匀;

4锅置旺火上,放油烧热,倒入蛋浆,将锅转动着炒,当一面凝结时,往锅内周围淋些油,颠一颠锅,再煎另一面;

5两面呈金黄色,圆饼形,出锅即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 4

煎滑蛋青瓜食谱营养

煎滑蛋青瓜食物相克

黄瓜
相克小白菜 西红柿 葵花籽 哈密瓜 芥蓝 娃娃菜 花生 火龙果 柚子 猕猴桃 草莓 红枣 卷心菜 青椒 山药 香菜 菜花 金樱子 马齿苋 白萝卜 大白菜 橙子 柑橘 香椿 枇杷 芹菜 干辣椒 樱桃番茄 油菜 橘子 泥鳅 彩椒 菠菜 樱桃
宜搭绿豆芽 土豆 鱿鱼 蜂蜜 苹果 豆腐 虾米 墨鱼 黑木耳 木耳菜
鸡蛋
相克茶叶 红薯 菠萝 豆浆 味精 雪莲果 兔肉 鹅肉 甲鱼 柿子
宜搭洋葱 黄豆 豆腐 白果 银耳 桂圆 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 丝瓜 苦瓜 西葫芦 猪肉 荠菜 茼蒿 银鱼 圆生菜 牡蛎 苋菜 菠菜 牛肉 紫菜 青椒 生菜 百合 韭菜 干贝 西红柿

煎滑蛋青瓜相关菜谱

煎滑蛋青瓜营养成分

以上是煎滑蛋青瓜的介绍
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