炝黄豆芽

炝黄豆芽

炝黄豆芽

工艺口味家常味
青少年便秘清热解毒减肥瘦身营养不良
黄豆芽的做法
黄豆芽300克
黄瓜的做法
黄瓜150克
植物油 25克
3克
味精 1克
花椒 15克
大葱 3克
干红尖椒 3克

炝黄豆芽的做法

1黄瓜刷洗干净,切成一厘米见方的丁;

2黄豆芽去掉豆皮、洗净,用沸水烫透,捞出用凉水过凉,沥干水分,放入盆内;

3干辣椒切成丝;

4大葱洗净切成末,备用;

5锅烧热放入植物油,油热后下入花椒粒炸好后去掉花椒花椒油;

6干红辣椒丝用油炸酥;

7黄瓜丁放在黄豆芽上,加葱末和炸酥的红辣椒,浇上花椒油,略焖一会,再加入味精拌匀后即可装盘上桌。

食用早餐、中餐、晚餐

口感颜色鲜艳,具有鲜、咸、辣、香等多种味道,爽口不腻。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 3
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 7
养颜 5

炝黄豆芽食谱营养

炝黄豆芽食物相克

黄瓜
相克上海青 山药 卷心菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 芹菜 白菜 油菜 菠菜 番茄 橘子 泥鳅 马齿苋 彩椒 白萝卜 菜花 香菜 花生 火龙果 樱桃番茄 红枣 樱桃 柚子 干辣椒 青椒 猕猴桃 草莓 橙子 哈密瓜 芥蓝 娃娃菜
宜搭虾米 豆腐 苹果 蜂蜜 鱿鱼 墨鱼 绿豆芽 木耳菜 土豆 黑木耳
黄豆芽
相克猪肝
宜搭牛肉 鲫鱼 榨菜 韭菜 猪肚

炝黄豆芽相关菜谱

炝黄豆芽营养成分

以上是炝黄豆芽的介绍
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